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Dormir un peu plus, seulement un petit peu...

Publié: 2016.06.13 - 16:25:31   /  web@renciclopedia.icrt.cu  /  Traduit par: Yaíma Márquez Zaragoza
  

Dormir un peu plus, seulement un petit peu...Dormir un peu plus, seulement un petit peu… Les personnes qui aiment rester au lit pour dormir “un peu plus” ont maintenant une bonne excuse pour le faire. Selon une nouvelle recherche scientifique, le “goût de dormir” est génétique.

Des scientifiques européens qui ont étudié plus de 10 mille personnes, ont découvert que ceux qui présentent une variante génétique dénommée ABCC9 ont besoin d'environ trente minutes additionnelles de sommeil chaque nuit.

Les scientifiques expliquent qu’un Européen sur cinq a ce gène, j’imagine que c'est une tendance universelle. On sait que les besoins en sommeil des personnes peuvent radicalement changer.

Parmi les exemples connus les plus extrêmes sont celui de l'ex-première ministre britannique Margaret Thatcher, qui pouvait travailler avec seulement quatre heures de sommeil chaque nuit et celui d'Albert Einstein, qui en avait besoin onze heures.

Dans cette étude, on ne mentionne pas cette merveilleuse invention espagnole : “la sieste”, c'est-à-dire, dormir deux ou trois heures dans l'après-midi.

Il serait intéressant de savoir comment la génétique des Espagnols fonctionne après cette période de repos, et je finis ici parce que ce sujet m'endort. (Juan Blas Rodríguez)

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