Una adicción que mata
El 31 de mayo se ha destinado para un Día Mundial sin Tabaco. Mas, esta fecha no basta para llamar la atención sobre las consecuencias de la adicción, que más allá del placer, sí mata.
En manos de muchos están las estrategias de prevención, sobre todo en manos de los Estados de cada país, porque sin duda dejar de fumar o no fumar en absoluto es una gran forma de disminuir las probabilidades de contraer serias enfermedades.
La lucha contra el tabaquismo ha sido sin cuartel, dedicada única y exclusivamente a la persecución del fumador, a su estigmatización, a señalarlo con el dedo. Las leyes se han modificado y han supuesto una limitación muy importante del uso del tabaco en lugares públicos y una conciencia importante a nivel de población sobre el uso nocivo de esta adicción.
No se trata de un vicio ni de algo que se pueda dejar a voluntad, cuando uno quiere. Durante mucho tiempo fue permitida y bien valorada por la sociedad, porque fumar era un modo de intercambio social. Pero el fumador necesita ayuda y apoyo, no dedos acusadores ni calificativos morales.
La mejor forma de abandonar el tabaco -según los datos- es la combinación de fármacos o substitutos de la nicotina con psicoterapia de apoyo. Un ex fumador lo es al año de abstinencia. Demasiadas veces esos métodos “milagro” prometen ayudar a dejar de fumar en un día…. superarlo es no volver a recaer en su consumo. El mejor modo de no fumar es no empezar nunca, así que las campañas deben ser más eficaces.
Muchos adolescentes se inician en esta “aventura” desde los 12 años, o mucho antes, y lo hacen por embullo, por imitar, por aparentar mayor personalidad. Y de un cigarro a veces fuman hasta 10, hasta que se vuelven adictos, y lo atrayente para ellos es que lo hacen a escondidas de sus padres… Y a veces los varones consideran que las niñas se sienten más atraídas hacia ellos.
Los efectos del tabaco no solo están en los fumadores activos, sino también los pasivos, los que están expuestos al humo que los otros generan, con una combinación compleja de más de cuatro mil productos químicos en forma de partículas y gases.
El 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha que tiene el propósito de informar y concienciar a las personas sobre los efectos nocivos y letales de su consumo y de la exposición pasiva al humo de este.
¡Deja de fumar hoy mismo!
