Vivir en el pasado, buscar el presente

Disfrutar la vida puede estar limitada, porque quizás estás viviendo emociones que sentiste hace algún tiempo, que no favorece tu paz interna. Tal vez te preguntes cómo sanar el pasado, cómo gestionar lo que ya pasó, y tal vez eso parece una visión imposible, pero no es así.

El doctor español Mario Alonso Puig fundamenta que cuando vamos al pasado lo que se trae son viejos resentimientos, cargar emocionales de las que no es fácil desprenderse, viejas culpas y lamentos.

Plantea que para poder reconectarse con la esencia de uno, se debe estar enfocado en el presente, por eso la meditación tiene tanto interés, insiste en que es una forma muy favorable de reconectar con el presente.

Un secreto para ti es el resultado del trabajo armonioso de tus amigos Yailin la voz que te acompaña; Mabel, quien escribe, produce y dirige; Luis en el diseño sonoro; y Edelsa y Zoila en la asesoría. Busca las emisiones cada domingo, 8:30 a.m. y 8:30 p.m., por Radio Enciclopedia.