Las bondades de cuidar las plantas

Tener plantas, cuidarlas, regarlas, ofrecen grandes beneficios para la salud, y la nueva emisión de Un secreto para ti te cuenta sobre las bondades de poseer tu propio jardín.

Las plantas mejoran tu calidad de vida, crean ambientes relajados y reducen el nivel de estrés. Son ideales para decorar y propiciar un ambiente agradable.

Tener plantas en los espacios en los que vivimos tiene un efecto positivo y hay estudios científicos que respaldan esta teoría. En los Países Bajos en el 2011, se realizó un estudio donde se plantea que si dedicas media hora al día a cuidar plantas, reduces significativamente los niveles de cortisol, hormona vinculada al estrés y también se asoció esta afición con un modelo de meditación activa.

Un secreto para ti es el resultado del trabajo armonioso de tus amigos Yailin la voz que te acompaña; Mabel, quien escribe, produce y dirige; Luis en el diseño sonoro; y Edelsa y Zoila en la asesoría. Busca los domingos, 8:30 a.m. y 8:30 p.m. por Radio Enciclopedia.