Un secreto para ti, el cansancio
El cansancio es un estado al que se llega por sobrecarga de esfuerzo, se origina porque hay un desbalance entre lo que das y lo que recibes, no es solo exceso laboral, físico, cargar de responsabilidades, asumir conflictos y estímulos emocionales o cognitivos.
Quienes son víctimas de este padecimiento se caracterizan por entregar todo lo que puedan de sí mismos, bien sea en el trabajo, el hogar, la pareja o en cualquier terreno.
El agotamiento es un proceso que se encuba lentamente hasta que llega un punto donde la persona se desploma, porque ya no aguanta más. La doctora española Marian Rojas Estapé brinda consejos para cambiar esta situación y que tengas una vida saludable.
Un secreto para ti es el resultado del trabajo armonioso de tus amigos Yailin la voz que te acompaña; Mabel, quien escribe, produce y dirige; Luis en el diseño sonoro; y Edelsa y Zoila en la asesoría. Busca los domingos, 8:30 a.m. y 8:30 p.m. por Radio Enciclopedia.
